無上甚深
2016年8月18日 星期四
紀錄就會達成
明確說出想要達成的目標
建立群組,互相激勵,不傳無謂的照片訊息
回顧檢討修正 紀錄
紀錄藥可追蹤可比較出進展
http://30plus.30.com.tw/article-content_776_2.html
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