不宜多食

長庚中醫部主任楊賢鴻列出五大不宜多吃的食物，包括四物湯、西瓜、白菜、水梨、空心菜，入秋之後，寒底女性更不宜食用。
常見平性水果有蘋果、葡萄、柳橙等；常見的涼性水果，番茄、綠奇異果、橘子、水梨；溫性水果為芒果、櫻桃、黃金奇異果、荔枝等。